Rücken- Schmerzen

Ruecken

Urlaub, Entspannung und Sport miteinander zu verbinden ist eine ideale Alternative zum Strandurlaub. Der Spaß an Bewegung und Sport muss natürlich an allererster Stelle stehen. Einfach mal auprobieren! Dem Rücken zuliebe.

Beiträge

Gelassenheit

Innere Ruhe und Gelassenheit durch Progressive Muskelentspannung

Die Wirksamkeit der Progressiven Muskelentspannung (PME) ist belegt Die Wirksamkeit der Progressiven Muskelentspannung (PME) beziehungsweise Progressiven Muskelrelaxation (PMR) beruht darauf, ...
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Urlaub

Urlaub – und was nun?

Nach Artikel 24 der Allgemeinen Erklärung der Menschenrechte ist das „Recht auf Erholung und Freizeit und insbesondere auf eine vernünftige ...
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Pilates

Pilates – Neue Kraft für Geist und Körper

Die Trainingsmethode nach Pilates hat vor mehr als 70 Jahren Joseph Hubert Pilates entwickelt. Seine gesundheitlichen Probleme - er litt ...
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Kuren und Entspannungsreisen