Aktiv & fit

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Kein Urlaub kann ersetzen, dass Sie möglichst viel körperliche Aktivität in den Alltag einbauen sollten und das ewige Sitzen unterbrechen sollten. Der Spruch Buchhandlung StorchmannSitzen ist das neue Rauchen” wurde zu einem Buchtitel. Studien weisen nach, dass langes Sitzen das Diabetes-, Infarkt- und Sterberisiko signifikant erhöht. Nutzen Sie den Urlaub, und bringen Sie sich auf Trab!

Sport-Fitness Reisen

Golf

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Golf ist ein Sport, der einem einiges abverlangt. „Wer Golf lernen will, sollte einige Tage lang den Kopf frei haben ...
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Nordic Walking

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Nordic Walking ist eine gelenkschonende Alternative zum Joggen mit erhöhtem Kalorienverbrauch ...
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Pilates Kurse

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Die Trainingsmethode nach Pilates führt zu einer besseren Körperhaltung und unterstützt den Muskelaufbau ...
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aktiv

Wandern

Wandern ist weder spießig noch altmodisch, sondern voll im Trend ...
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Yoga

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Der Körper wird durch Yoga beweglicher, seine Funktionen verbessern und stabilisieren sich ...
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