Britta Hölzel, Achtsamkeit mitten im Leben

19,99 

Achtsamkeit mitten im Leben, Anwendungsgebiete und wissenschaftliche Perspektiven. Herausgegeben von Britta Hölzel, Christine Brähler Droemer Knaur Mai 2015 – 336 Seiten € 19,99

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Beschreibung

Achtsamkeit mitten im Leben

Anwendungsgebiete und wissenschaftliche Perspektiven.

Britta Hölzel ist Psychologin und Hirnforscherin mit dem Spezialgebiet Achtsamkeit. Sie leistet maßgebliche Forschungsarbeiten und genießt einen hohen Bekanntheitsgrad in der Öffentlichkeit und in den Medien. Zusammen mit Christine Brähler, Psychotherapeutin und Spezialistin für achtsames Mitgefühl, sowie einem hochkarätigen Autorenteam hat sie nun ein Grundlagenwerk zum Thema initiiert. Darin wird klar, wie sehr Achtsamkeit das Leben bereichern kann: etwa im Job, bei der Kindererziehung oder im Bereich der Gesundheit.

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Thema

Meditation

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